Tarifas

entrenamiento

Personal y en pareja

Ya  que no hay dos personas iguales, tampoco hay dos planes de  entrenamiento personal iguales. Contar con un entrenador personal  titulado es la mejor manera de buscar el máximo rendimiento y eficiencia  en tus entrenamientos, ya seas deportista o no.

La combinación de  entrenamiento aeróbico, de fuerza, de tonificación, los estiramientos la propiocepción, pliometría…

Bajo la supervisión de un profesional  mejorarás y llegarás antes a tus objetivos, evitando lesiones.  Entrena de una manera inteligente, invierte el menor tiempo posible y saca el máximo rendimiento.

A base de 200 evaluaciones.
Alejandro Gallego
Alejandro Gallego
2022-07-02
Verificada
Jorge Peruga Esteban
Jorge Peruga Esteban
2022-07-01
Verificada
Me hicieron unas plantillas que me fueron fenomenal. Estoy muy contento con el servicio y el personal es genial. Volveré sin duda😍
Alejandro Gómez
Alejandro Gómez
2022-06-23
Verificada
Muy profesionales.
Mireia Mico Gimenez
Mireia Mico Gimenez
2022-06-23
Verificada
Javier adail ivars
Javier adail ivars
2022-06-17
Verificada
EQ es profesional, cercano, flexible y versátil. Yo voy y estoy como en casa y eso es gracias a Javi y su equipo, particularmente yo sufro y disfruto con Ignacio, tremendo entrenador. Después al finalizar y para los que vais de mañana, os recomiendo entrar al Mercado Central y beberos un zumo de alguna frutería...¿quién da más?
Ignacio Ruipérez Sánchez
Ignacio Ruipérez Sánchez
2022-06-01
Verificada
Muy contento de formar parte de este gran equipo de profesionales.
Anabel Madera
Anabel Madera
2022-05-23
Verificada
Marta, además de profesional es muy cercana, siempre te recibe con una sonrisa. Sabe entender a la perfección como te sientes y te da las herramientas necesarias para poder manejar las emociones. Sin duda,no podría haber escogido mejor psicóloga, cada vez que salgo de sus sesiones siento un gran alivio y por supuesto me he notado una gran mejoría.¡La recomiendo muchísimo!
Mercedes Hervas
Mercedes Hervas
2022-05-18
Verificada
Alma Serra
Alma Serra
2022-05-17
Verificada
Muy recomendable. Acudí aquí por una fractura de tobillo, cansada de la rehabilitación que brindan las aseguradoras… y los resultados son evidentes. Después de sólo un mes de rehabilitación, he avanzado muchísimo más de lo que había imaginado. ¡La mejoría se nota!
Ángel Martín
Ángel Martín
2022-05-17
Verificada
Fui al fisioterapeuta y muy recomendable, muy buen trato y muy profesionales

Personal

34 € / sesión

Bono 4 sesiones: 128 €.
Bono 8 sesiones: 240 €.
Bono 12 sesiones: 336 €.

En pareja

40 € / sesión

Bono 4 sesiones: 152 €.
Bono 8 sesiones: 288 €.
*Los precios son por pareja.

Grupos reducidos

¿Buscas mejorar en grupo pero lo más personalizado posible?

Empieza a entrenar en nuestros grupos reducidos hasta 8 personas (6 por  COVID). Mejora ya gracias al entrenamiento funcional. ¿A qué esperas  para recuperar fuerza, agilidad, elasticidad, flexibilidad, equilibrio,…?

Gracias a los grupos tan reducidos entrena casi como si tuvieras un  entrenador personal. Cada ejercicio lo adaptamos a tu nivel de forma que  podrás entrenar de una manera óptima independientemente de tu nivel o  el nivel del grupo.

Ya no hay excusas.

Matrícula

60 €

1 día

por semana

50 € / mes

2 días

por semana

80 € / mes

3 días

por semana

110 € / mes

Mantenimiento

+ 2 clases

30 € / mes

Tarifas

FISIOTERAPIA

Sesiones

¿Vives  con dolor o molestias constantemente, o necesitas rehabilitación por causa de una lesión reciente?

Muchos pacientes vienen con dolores en el cuello, hombro, espalda, roturas musculares, fibrilares o incluso llenos de contracturas. 

Y es ahí donde nos enfocamos, en eliminar contracturas, mejorar una lesión, una readaptación, eliminar edemas etc.

El departamento de fisioterapia tiene como objetivo mejorar tu calidad  de vida, reducir tu dolor, así como tu readaptación tanto cotidiana como deportiva.

Los tratamientos están basados en la terapia manual para recuperar, mejorar y preservar tu salud.

Pide información o cita previa aquí

A base de 200 evaluaciones.
Alejandro Gallego
Alejandro Gallego
2022-07-02
Verificada
Jorge Peruga Esteban
Jorge Peruga Esteban
2022-07-01
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Me hicieron unas plantillas que me fueron fenomenal. Estoy muy contento con el servicio y el personal es genial. Volveré sin duda😍
Alejandro Gómez
Alejandro Gómez
2022-06-23
Verificada
Muy profesionales.
Mireia Mico Gimenez
Mireia Mico Gimenez
2022-06-23
Verificada
Javier adail ivars
Javier adail ivars
2022-06-17
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EQ es profesional, cercano, flexible y versátil. Yo voy y estoy como en casa y eso es gracias a Javi y su equipo, particularmente yo sufro y disfruto con Ignacio, tremendo entrenador. Después al finalizar y para los que vais de mañana, os recomiendo entrar al Mercado Central y beberos un zumo de alguna frutería...¿quién da más?
Ignacio Ruipérez Sánchez
Ignacio Ruipérez Sánchez
2022-06-01
Verificada
Muy contento de formar parte de este gran equipo de profesionales.
Anabel Madera
Anabel Madera
2022-05-23
Verificada
Marta, además de profesional es muy cercana, siempre te recibe con una sonrisa. Sabe entender a la perfección como te sientes y te da las herramientas necesarias para poder manejar las emociones. Sin duda,no podría haber escogido mejor psicóloga, cada vez que salgo de sus sesiones siento un gran alivio y por supuesto me he notado una gran mejoría.¡La recomiendo muchísimo!
Mercedes Hervas
Mercedes Hervas
2022-05-18
Verificada
Alma Serra
Alma Serra
2022-05-17
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Muy recomendable. Acudí aquí por una fractura de tobillo, cansada de la rehabilitación que brindan las aseguradoras… y los resultados son evidentes. Después de sólo un mes de rehabilitación, he avanzado muchísimo más de lo que había imaginado. ¡La mejoría se nota!
Ángel Martín
Ángel Martín
2022-05-17
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Fui al fisioterapeuta y muy recomendable, muy buen trato y muy profesionales

1ª visita

38 €

Seguimiento posterior

34 €

Masaje deportivo de descarga

25 € (30 min.)

Presoterapia

25 € (30 min.)

Masaje relajante

38 €

Bonos (necesario 1ª visita)

Si  eres de los que necesita acudir al fisioterapeuta muy asiduamente, o  has sufrido una lesión y necesitas varias sesiones, o estás en un  proceso de rehabilitación o readaptación o, simplemente, prefieres pagar  menos por tus sesiones…

Aprovéchate ahora con nuestros bonos de  fisioterapia y gana en salud. Ahora puedes elegir entre el bono de 5 o  10 sesiones que tenemos disponibles, tú decides.

(Consulta por la  caducidad de los bonos, necesaria primera visita).

Bono 5

160 €

Bono 10

310 €

Tarifas

podología

Quiropodia

Nuestro  servicio de quiropodias es un tratamiento podológico que consiste en el  tratamiento de todas tus patologías o alteraciones de los pies y uñas.

Prueba el tratamiento personalizado de callos, durezas, uñas encarnadas,  verrugas plantares, juanetes, ojos de pollo, dedos en garra,…

Disponemos de sillones y equipamiento de última generación. También te  encontrarás con profesionales cuidadosos y especializados en la atención  que tus píes necesitan.

Pide información o cita previa aquí

A base de 200 evaluaciones.
Alejandro Gallego
Alejandro Gallego
2022-07-02
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Jorge Peruga Esteban
Jorge Peruga Esteban
2022-07-01
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Me hicieron unas plantillas que me fueron fenomenal. Estoy muy contento con el servicio y el personal es genial. Volveré sin duda😍
Alejandro Gómez
Alejandro Gómez
2022-06-23
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Muy profesionales.
Mireia Mico Gimenez
Mireia Mico Gimenez
2022-06-23
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Javier adail ivars
Javier adail ivars
2022-06-17
Verificada
EQ es profesional, cercano, flexible y versátil. Yo voy y estoy como en casa y eso es gracias a Javi y su equipo, particularmente yo sufro y disfruto con Ignacio, tremendo entrenador. Después al finalizar y para los que vais de mañana, os recomiendo entrar al Mercado Central y beberos un zumo de alguna frutería...¿quién da más?
Ignacio Ruipérez Sánchez
Ignacio Ruipérez Sánchez
2022-06-01
Verificada
Muy contento de formar parte de este gran equipo de profesionales.
Anabel Madera
Anabel Madera
2022-05-23
Verificada
Marta, además de profesional es muy cercana, siempre te recibe con una sonrisa. Sabe entender a la perfección como te sientes y te da las herramientas necesarias para poder manejar las emociones. Sin duda,no podría haber escogido mejor psicóloga, cada vez que salgo de sus sesiones siento un gran alivio y por supuesto me he notado una gran mejoría.¡La recomiendo muchísimo!
Mercedes Hervas
Mercedes Hervas
2022-05-18
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Alma Serra
Alma Serra
2022-05-17
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Muy recomendable. Acudí aquí por una fractura de tobillo, cansada de la rehabilitación que brindan las aseguradoras… y los resultados son evidentes. Después de sólo un mes de rehabilitación, he avanzado muchísimo más de lo que había imaginado. ¡La mejoría se nota!
Ángel Martín
Ángel Martín
2022-05-17
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Fui al fisioterapeuta y muy recomendable, muy buen trato y muy profesionales

Quiropodia

25 €

Curas

15 €

Estudio de la pisada y biomecánica

¿Andas mal, te duele cuando andas, tienes problemas cuando corres, te duelen las rodillas o la cadera…?

Gracias al estudio de la pisada, analizaremos de una forma exhaustiva la  biomecánica de tus pies. Analizaremos en estático y en dinámico cómo te  mueves tanto andando como corriendo si es necesario, para así darte la  mejor solución posible a tus necesidades.

Desde un trabajo correctivo personalizado hasta el uso de plantillas creadas exclusivamente para ti.

Estudio de la pisada

38 €

Plantillas a medida

130 €

Tarifas

nutrición

Sesiones

Ya sea que necesites perder peso, mantener una buena tonificación o incluso generar masa muscular para el ámbito deportivo, nuestra especialista en nutrición se encargará de resolver y alcanzar tus objetivos.

Además te regalamos una sesión de entrenamiento totalmente gratis en nuestro centro con tu primera visita de nutrición.

Obtendrás un control de peso donde mediremos todos los parámetros que nos indicarán tus logros y tu capacidad de mejora: peso, masa hídrica, masa magra, masa muscular, masa visceral, masa osea, porcentaje metabólico basal, edad metabólica, IMC. Podremos ver los valores de la composición corporal para los brazos, piernas y tronco.

En definitiva, se trata de un Programa de alimentación personalizado con un menú semanal, adaptado a tus gustos  personales, ritmo de vida, familia, horario laboral, patologías y  hábitos deportivos.

Porque ir a un nutricionista no significa pasar  hambre o comer cosas insípidas. Deja de vivir haciendo dieta y sin  conseguir ningún resultado.

Aprende a comer bien, disfruta comiendo y alcanza tus objetivos fácilmente.

A base de 200 evaluaciones.
Alejandro Gallego
Alejandro Gallego
2022-07-02
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Jorge Peruga Esteban
Jorge Peruga Esteban
2022-07-01
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Me hicieron unas plantillas que me fueron fenomenal. Estoy muy contento con el servicio y el personal es genial. Volveré sin duda😍
Alejandro Gómez
Alejandro Gómez
2022-06-23
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Muy profesionales.
Mireia Mico Gimenez
Mireia Mico Gimenez
2022-06-23
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Javier adail ivars
Javier adail ivars
2022-06-17
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EQ es profesional, cercano, flexible y versátil. Yo voy y estoy como en casa y eso es gracias a Javi y su equipo, particularmente yo sufro y disfruto con Ignacio, tremendo entrenador. Después al finalizar y para los que vais de mañana, os recomiendo entrar al Mercado Central y beberos un zumo de alguna frutería...¿quién da más?
Ignacio Ruipérez Sánchez
Ignacio Ruipérez Sánchez
2022-06-01
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Muy contento de formar parte de este gran equipo de profesionales.
Anabel Madera
Anabel Madera
2022-05-23
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Marta, además de profesional es muy cercana, siempre te recibe con una sonrisa. Sabe entender a la perfección como te sientes y te da las herramientas necesarias para poder manejar las emociones. Sin duda,no podría haber escogido mejor psicóloga, cada vez que salgo de sus sesiones siento un gran alivio y por supuesto me he notado una gran mejoría.¡La recomiendo muchísimo!
Mercedes Hervas
Mercedes Hervas
2022-05-18
Verificada
Alma Serra
Alma Serra
2022-05-17
Verificada
Muy recomendable. Acudí aquí por una fractura de tobillo, cansada de la rehabilitación que brindan las aseguradoras… y los resultados son evidentes. Después de sólo un mes de rehabilitación, he avanzado muchísimo más de lo que había imaginado. ¡La mejoría se nota!
Ángel Martín
Ángel Martín
2022-05-17
Verificada
Fui al fisioterapeuta y muy recomendable, muy buen trato y muy profesionales

Sesiones

individuales

1ª sesión (valoración):

50 € + 1ª Sesión Entrenamiento Gratis

+

Control de peso

 

Seguimiento: 30 €

 

Sesiones

en pareja

1ª sesión (valoración):

75 € + 1ª Sesión Entrenamiento Gratis

+

Control de peso

 

Seguimiento: 40 €

 

Llámanos  y pregúntanos tus dudas. ¡Te esperamos!

Bono

¿Necesitas  una ayuda extra para seguir tu plan? ¿Quieres cumplir tus objetivos?

Te lo ponemos fácil. Gracias a nuestro pack nutricional sacarás el  máximo partido a tus sesiones de nutrición. Consigue ahora tu primera  visita y 4 sesiones de seguimiento.

Además, añadimos los controles de  peso que pactes con la nutricionista. Los controles de peso te ayudarán a  mantenerte constante entre tus sesiones de seguimiento. Ahorra dinero y  maximiza tu rendimiento.

No dejes que una pequeña recaída acabe con tus  objetivos de mejorar la manera en la que te alimentas o  la mejora de  tu composición corporal. 

Ahora también nutrición en pareja. Prueba nuestro pack dúo y mejora en  pareja.

Pack

nutricional

150 € + 1ª Sesión de entrenamiento gratuita

+

Control de peso

Pack

mantenimiento

nutricional

125 € + 1ª Sesión de entrenamiento gratuita

+

Control de peso

Pack

nutricional

DÚO

195 € + 1ª Sesión de entrenamiento gratuita

+

Control de peso

Tarifas

psicología

Sesiones

¿Cómo  puede ayudarte nuestro psicólogo/a? Tratamos trastornos de ansiedad,  depresión, autoestima, estrés, gestión emocional, habilidades sociales,  TOC, terapia de pareja, duelo, ataques de pánico y orientación a padres.

Si presentas alguno de estos problemas no dudes en dar el primer paso y  enfrentarlo, pedir ayuda es de valientes. Trabajamos desde el enfoque  cognitivo-conductual.

¿Sabías que la forma que tienes de pensar  (interpretación de la realidad) puede estar distorsionada y afectar a  cómo te sientes y, en consecuencia, a cómo actúas en el entorno que te  rodea?

Si tienes muchos pensamientos negativos, no lo dudes, déjate guiar y  obtén las herramientas y estrategias necesarias para tener el control y  poder gestionarlo.

A base de 200 evaluaciones.
Alejandro Gallego
Alejandro Gallego
2022-07-02
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Jorge Peruga Esteban
Jorge Peruga Esteban
2022-07-01
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Me hicieron unas plantillas que me fueron fenomenal. Estoy muy contento con el servicio y el personal es genial. Volveré sin duda😍
Alejandro Gómez
Alejandro Gómez
2022-06-23
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Muy profesionales.
Mireia Mico Gimenez
Mireia Mico Gimenez
2022-06-23
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Javier adail ivars
Javier adail ivars
2022-06-17
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EQ es profesional, cercano, flexible y versátil. Yo voy y estoy como en casa y eso es gracias a Javi y su equipo, particularmente yo sufro y disfruto con Ignacio, tremendo entrenador. Después al finalizar y para los que vais de mañana, os recomiendo entrar al Mercado Central y beberos un zumo de alguna frutería...¿quién da más?
Ignacio Ruipérez Sánchez
Ignacio Ruipérez Sánchez
2022-06-01
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Muy contento de formar parte de este gran equipo de profesionales.
Anabel Madera
Anabel Madera
2022-05-23
Verificada
Marta, además de profesional es muy cercana, siempre te recibe con una sonrisa. Sabe entender a la perfección como te sientes y te da las herramientas necesarias para poder manejar las emociones. Sin duda,no podría haber escogido mejor psicóloga, cada vez que salgo de sus sesiones siento un gran alivio y por supuesto me he notado una gran mejoría.¡La recomiendo muchísimo!
Mercedes Hervas
Mercedes Hervas
2022-05-18
Verificada
Alma Serra
Alma Serra
2022-05-17
Verificada
Muy recomendable. Acudí aquí por una fractura de tobillo, cansada de la rehabilitación que brindan las aseguradoras… y los resultados son evidentes. Después de sólo un mes de rehabilitación, he avanzado muchísimo más de lo que había imaginado. ¡La mejoría se nota!
Ángel Martín
Ángel Martín
2022-05-17
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Fui al fisioterapeuta y muy recomendable, muy buen trato y muy profesionales

Sesiones

individuales

Cita 1h.: 60 €

Sesiones

en pareja

Cita 1h.: 75 €

EL EQUIPO

Fco. Javier Romero

Fco. Javier Romero

Entrenador

Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster en Alto Rendimiento Deportivo del Comité Olímpico Español. Máster de formación a la investigación. Entrenador Nacional de Atletismo Nivel 3. Entrenador de Triatlón Nivel 1.

Alba Romero

Alba Romero

Podóloga y fisioterapeuta

Grado en Fisioterapia. Concepto Mulligan niveles A y B. Neurodinámica en la Práctica Clínica. Especialista en vendajes neuromuscular “Kinesiotape”. Método McConnell: método australiano de valoración y tratamiento. Valoración de lesiones osteomusculares en corredores. Posturologia. Abordaje en patología asociada a músculos. Podóloga: Grado en Podología. Biomecánica, Valoración y Estudio de la postura, marcha y carrera.

Ignacio Ruipérez

Ignacio Ruipérez

Fisioterapeuta y entrenador

Grado  en Fisioterapia. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del  Deporte. Máster en Valoración, Fisioterapia y Readaptación en el  Deporte. Neurodinámica en la Práctica Clínica.

Cristina Ábalos

Cristina Ábalos

Nutricionista

Grado en Nutricion Humana y Dietética. Nutrición actualizada en el tratamiento de la diabetes. Especialista en Nutrición Celular Activa. Título de especialización avanzada en análisis clínicos. Universidad CEU Cardenal Herrera.

Marta Valmaña Fernández

Marta Valmaña Fernández

Psicóloga

Grado en psicología. Máster en psicología general sanitaria. Curso de experto en trastornos de la conducta alimentaria. Curso experto en inteligencia emocional. Curso de tratamiento en habilidades sociales. Curso en tratamiento de vaginismo. Curso en prevención e intervención en conducta suicida.

CONTACTO

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